L’art des nuances pour mieux communiquer !

J’adore aller flâner à Montmartre quand je viens à Paris, c’est encore pour moi le temps des peintres qui fascinaient mon enfance. Il sont toujours là sous des parasols, devant des taches colorées, et proposent leur regard pour vous croquer au crayon ou faire visiter la capitale et ses lieux mythiques d’aquarelle ou de gouache.

J’aimais retrouver les poulbots, ces caricatures d’enfants de la rue en salopette, tâches de rousseur et casquette à la gavroche qui me plaisaient par leur légèreté désinvolte. Aujourd’hui, ces peintres-magiciens me suggèrent toutes les nuances de leur palette et je réalise que, nous aussi, nous avons aussi à notre disposition toute une gamme de mots, de postures, d’attitudes, de gestes, de silences et de mouvements pour communiquer avec l’autre, découvrir les méandres de son humanité et décliner les miens.

Tant de nuances possibles pour laisser vibrer notre être, nos ressentis et nos pensées, c’est extra ! Devenons, nous aussi des artistes dont le talent est de s’exprimer par notre unicité et mieux apprécier celle des autres.  

Se ressourcer au coeur des calanques ou ailleurs !

Nous avons tous besoin de recharger nos batteries régulièrement et rien de tel qu’appliquer 3 incontournables :

  • manger sain
  • faire du sport
  • s’émerveiller

Toi aussi, tu as autour de toi un bel endroit qui t’inspire calme et joie. Alors prépare-toi un bon petit déjeuner, un pique-nique ou un en-cas, de l’eau en quantité, chausse des baskets et mets-toi en mouvement à ton rythme.

ASTUCE : Une fois satisfait de t’être offert ce cadeau, prends quelques minutes pour te poser, savourer et fais un geste pour éterniser cette impression forte en toi. Cela s’appelle un ANCRAGE. Tu pourras refaire ce geste à tout moment pour ressentir à nouveau cela et te remplir de cette « belle énergie » à tout moment, Magique non ? Juste essaie et répète régulièrement ce petit exercice simple et efficace pour être en forme plus facilement.