Confiance & Nature

Le parc national des calanques avec ses espaces grandioses est un contexte idéal pour te nourrir d’émerveillement, consolider ta confiance, devenir plus agile, rebondir et triompher de toi, dans des contextes inconnus.

Par l’association bienveillante de l’extérieur naturel et de ton espace intérieur parfois perturbé, tu peux retrouver ton unité et mieux dévoiler ton identité.

Pendant ces stages, tu peux :

  • activer tes propres ressources
  • adopter une attitude novatrice
  • trouver des voies d’adaptation harmonieuse
  • être pleinement toi face aux situations

La nature est un grand philosophe, elle renforce notre conscience pour nous guider vers de nouvelles pistes de solutions.

« C’est en s’éloignant de tout qu’on se rapproche un peu de l’essentiel »  Loick Peyron

Les calanques insolites selon Corinne

Mai / Juin / Septembre / Octobre
Comment s’épanouir simplement en 3 jours

Oui, 3 jours pour diminuer le stress simplement, alléger des routines inutiles, s’étonner de tes capacités, t’émerveiller, retrouver la relation à soi et sourire !

Des stages de 3 jours / 2 nuits pour te ressourcer pleinement et augmenter la confiance en toi. Des moments grandeur nature pour te reconnecter à tes besoins, ton potentiel et tes envies.

Nous ferons un parcours dans les chemins escarpés des calanques et dans l’harmonie de la nature selon un programme de marche, exercices, silences et convivialité enjouée.

En résumé, on marche mais pas que !

Comme toi, sollicitée par les aléas de mon environnement, j’ai besoin d’être en forme dans mon corps, ma tête et mon coeur. Pour cela, je pratique depuis des années les bienfaits du plein air et de l’attention au présent. Le programme que je te propose se pratique par petits groupes de 5 à 8 personnes, avec un esprit ludique et des moyens puissants.

Réjouis-toi de la belle aventure de ta vie par 3 jours de pleine conscience, dans la simplicité de la nature généreuse.

Ne me crois pas, simplement, ose t’offrir 3 jours qui te promettront des prises de conscience et des astuces pour vivre le quotidien qui te convient !

« Tous les chemins ramènent à soi » Jacques Lanzmann

>>>>> INFORMATIONS & INSCRIPTIONS

  • Hébergement : Auberge de jeunesse de Cassis
  • Restauration : Préparation et dégustation ensemble
  • Informations et documents par mail : sourirepourreussir@gmail.com
  • Organisation : Association « Choisis la voie du sourire »
  • Guide pour l’aventure : Corinne Bonnefis-Faivre
  • Tarif et inscription Stage « Confiance & Nature » par ce lien :
    HELLO ASSO

16-18 mai : S’épanouir simplement en se libérant des routines !

Programme

Jour 1 : 

  • rdv 13h devant l’office du tourisme.
  • Pique-nique ensemble avec ce que chacun apporte.
  • Parcours de 3h environ avec vos sacs à dos en passant par les 2 premières calanques avec baignade possible dans les eaux turquoises et des paysages de beauté sauvage qui nous ramène au présent.
  • Retour par sentier bucolique pour rejoindre l’auberge de jeunesse avec sa vue époustouflante. C’est un lieu magique pour une profonde sérénité dès les premiers instants.
  • Dîner préparé ensemble et soirée d’échanges thématique

Jour 2 :

  • Petit déjeuner et échauffements.
  • Départ 10h pour un temps de marche de 5h environ avec une descente un peu délicate, néanmoins sans risque ni falaises.
    Accès à une des plus belles calanques du littoral avec temps baignade et pique-nique.
  • Nous poursuivrons par un lieu grandiose en promontoire, propice au lâcher-prise.
  • Nous rentrerons sur l’AJ par un chemin agréable dans les massifs.
  • Relaxation.
  • Dîner préparé ensemble et soirée d’échanges thématique

Jour 3 :

  • Petit déjeuner et échauffements.
  • Départ 9h pour un temps de marche de 4h environ par un sentier qui domine des vues splendides de falaises et mer. Il nous permet de nous dépasser et d’éprouver une réelle satisfaction envers nous-mêmes. Une montée un peu délicate, sans risques ni falaises.
  • Retour par les collines.
  • Relaxation, puis nous reprenons les sacs et descente sur Cassis (3 km).
    Arrivée vers 18h.

Les soirées thématiques :

  • 1ère soirée d’échanges : Arrêter la cigarette !
    Témoignage du programme-santé de Christian G. : 45 ans, ni athlète, ni coach, un père de famille qui avait juste envie de serrer ses enfants plus librement, en toute sérénité !
  • 2ème soirée ludique : Alléger les tensions relationnelles !
    Autour du jeu des accords toltèques guidé par Jean-Pierre T. , formateur.

Prends soin de ton capital-santé !

Un programme sur-mesure 🙂

Des journées alternant marche, découverte et échanges.
Des efforts, des résultats, de la satisfaction
Des moments avec soi, d’autres en groupe
Des exercices physiques et des jeux de l’esprit et du coeur

  • Laisse-toi inspirer par le parcours de quelques jours hors de ta zone de confort et si près de joies insoupçonnées.
  • Expérimente en toute simplicité, la richesse des pistes grandeur nature, dans ces calanques si généreuses.
  • Fais le choix d’investir sur toi autant que sur tout le reste et booster ta vitalité, avec une grande sérénité.

Et si tu osais, maintenant ?!

STAGES « Confiance & Nature »

Séjours 4 jours/3 nuits (quelques sorties à la journée)
Au cœur des calanques de Cassis et du fameux cap Canaille,
Se ressourcer et se stimuler en pleine nature et conscience,
Expérimenter à son rythme des chemins et un autre bien-être…

Modalités :
Organisé par l’association « Choisis la voie du sourire »
Animé par Corinne, avec la possibilité d’autres intervenants
Pour les séjours : du jour de départ 13h au jour d’arrivée 18h
Hébergement dans un lieu époustouflant de paix et de belle énergie
Groupe de 5 à 8 personnes pratiquant régulièrement un sport
Bonne humeur et bienveillance accompagneront nos journées 🙂

Dates :
Avril / Mai / Juin / Septembre / Octobre
Séjours insolites et revitalisants que j’adapte aussi selon vos besoins.
Me contacter pour tous les détails que je me ferai un plaisir de vous transmettre par mail.